Mastalji Ve Mastodini(Meme Ağrısı)
Meme kanseriyle ilişkisi nedir?
Meme kanserinde ağrı görülme oranı %8 gibi oldukça düşüktür ,ağrı genellikle kanser ile ilişkili değildir.
Memeler neden ağrımaktadır?
Meme dokusu ağrıya hassastır. Ağrı genellikle adet dönemlerindeki hormonal değişimlere bağlıdır. Koltuk altına yada kola yayılabilir.
Neler meme ağrısı yapmaktadır?
Yoğun meme dokusu, kistik yapı, enfekte bir kist yada kistin patlaması , memede enfeksiyon varlığı ağrıya sebep olabilir.
Spor yapan kişilerde göğüs kaslarının ağrısı meme ağrısı şeklinde hissedilebilir.
Çarpma , üzerine yatma gibi travmalarda ağrıya sebep olur.
Bunun dışında boyun fıtığı gibi farklı hastalıklar memeye yansıyan ağrıya neden olabilir.
En ideal tedavisi nedir?
Meme ağrılarının çoğu kendiliğinden geçmesine rağmen yarısına yakını tedavi gerektirir. Genellikle kanser veya kötü bir durum olmadığını bilmek hastalar için yeterli gelmekte ve ek tedavi ihtiyacı duymamaktadırlar. (Bu da bize ağrının stres ve anksiyete kaynaklı olduğunu gösterir)
Ağrısı fazla olan kişilere ;
-bitkisel takviye ürünleri
-ağrı kesici
-B vitamini
-hormon ilaçları verilebilir.
Memeler en sık kadınlık hormonları olan östrojen, progesteron olmak üzere tüm hormonal yapıların etkilediği bir organdır (tiroid homonları, büyüme hormonları gibi) . Bu hormonların her adet döngüsü boyunca farklı etkileri olmaktadır.
Meme ağrılarını 3 ana başlıkta sınıflayabiliriz
- Adet dönemi ile ilişkili olan ağrılar (Siklik meme ağrıları)
- Adet dönemi ile ilişkili olmayan ağrılar (Non-siklik meme ağrıları)
- Meme dışından gelen ağrılar
Adet dönemi ile ilişkili olan ağrılar (Siklik meme ağrıları)
Yoğun hormonal etkiler nedeniyle memeler adet dönemine yakın zamanlarda ödemli ve şiş olurlar, bu dönemde duyarlılık artmaktadır.
Memelerde genellikle hafif fakat bazı kişilerde orta yoğun veya şiddetli ağrı oluşmaktadır. Ağrılar özellikle östrojen ve progesteron düzeyi ve meme dokusunun değişen hassasiyeti nedeniyle olmaktadır.
Bu tür ağrılar menopoz sonrası azalır.
Çay, kahve, çikolata, sigara ve alkol kısıtlaması ve sıcak uygulama ağrının azaltılmasında çok etkilidir.
Yaşam stresinin azaltılması ağrıların önlenmesinde önemli rol oynar.
Adet dönemi ile ilişkili olmayan ağrılar (Non-siklik meme ağrıları)
Tüm meme ağrılarının dörtte birini oluşturmaktadır.
Genellikle kadınların ileri yaşlarında görülmektedir.
Genellikle iki taraflıdır.
Döngüsel olmayan meme ağrılarının nedenleri hormonal durumlardan bağımsızdır.
Bu tür meme ağrılarının nedenlerine gelince: büyük memeler, kullanılan psikiyatri ilaçları, travma sonucu meme dokusunun zarar görmesi, bazı doğum kontrol hapları ve meme iltihapları
Bu tür ağrılarda nedeni ortadan kaldırmak ve uygun sütyen kullanımı çok önemlidir.
Meme dışından kaynaklanan meme ağrıları
Tüm meme ağrılarının %10’dan azını oluşturmaktadır.
Bu durum gerçek meme ağrısı değildir.
Memeye komşu anatomik yapıların ağrısının memede hissedilmesi nedeniyle olmaktadır.
Dikkatlice incelemek ve nedene yönelik tedavi gerektirir.
Meme ağrısı olan hasta nasıl değerlendirilir ve tedavi edilir?
- Meme ağrısının nedeni tanımlanmalıdır.
- Uygun muayene, mamografik ve ultrason incelemesi yapılmalıdır.
- Sorun meme büyüklüğü ise meme küçültme önerilebilir.
- Memeler için daima uygun sütyen kullanılmalıdır.
- Fiziksel aktivitede hareket kısıtlayıcı sporcu sütyeni önerilir.
- Beslenmede kafein tüketimi sınırlandırılmalı sigara ve alkolden uzak durulmalıdır.
- Stress ve anksiyete yaratan durumlardan kaçınılmalıdır
- Etkili ağrı kesiciler kullanılabilir.
